Лежа на спине в постели ночью, ты чувствуешь, что дыхание становится тяжелым, словно что-то налезло на грудь, не давая свободно дышать.
Кажется, что помещение сжимается давящим воздухом, а в горле возникает неприятный ком, мешающий нормальному дыханию.
Почему возникает ощущение кома в горле при лежании на спине?
Ощущение кома в горле при лежании на спине может быть вызвано несколькими факторами. Одной из причин может быть неправильное положение языка и глотание слюны во сне. Когда мы спим на спине, язык может сдвигаться назад, блокируя дыхательные пути и вызывая ощущение кома в горле.
Кроме того, глотание слюны во время сна может также способствовать ощущению кома в горле при лежании на спине. Если во время сна секреторная функция слюнных желез нарушена или есть проблемы с мышцами горла, это может привести к застою слюны и ощущению кома.
Глотание слюны и неправильное положение языка
Если вы часто ощущаете ком в горле, когда лежите на спине, причиной может быть неправильное положение языка и глотание слюны. Во время сна или отдыха на спине язык может плотно прилипать к небу, что препятствует нормальному прохождению воздуха. Это может вызвать ощущение кома и трудности в дыхании.
Кроме того, неконтролируемое глотание слюны также может стать причиной дискомфорта при лежании на спине. Если слюна попадает в пищевод, она может вызвать раздражение и давление, что приводит к ощущению кома в горле. Попробуйте уделять внимание положению языка во время сна и контролировать глотание слюны, чтобы снизить дискомфорт и улучшить качество вашего отдыха.
Рефлюкс кислоты из желудка и давление на пищевод
Давление на пищевод также может способствовать ощущению кома в горле. Если вы плотно ужинали и затем легли в горизонтальное положение, желудочное содержимое может оказать давление на нижнюю часть пищевода, вызывая дискомфорт и чувство заложенности.
Сухость воздуха и аллергии
Аллергии также могут быть ответственны за появление кома в горле и затрудненное дыхание в положении лежа. Пыль, пух, пыльцы растений и другие аллергены могут вызывать раздражение слизистой оболочки горла, что приводит к появлению кома и дискомфорта. Люди, страдающие от аллергий, могут испытывать усиленные симптомы в ночное время, когда они находятся в замкнутом пространстве с аллергенами в воздухе.
Сопутствующие заболевания и стресс
Некоторые люди могут испытывать ощущение кома в горле при лежании на спине из-за сопутствующих заболеваний и стресса. Например, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) может вызвать изжогу, дискомфорт в груди и ощущение кома в горле. Стресс также может усугублять это состояние, поскольку он способствует повышенной кислотности в желудке и снижает иммунитет.
Другими часто встречающимися сопутствующими проблемами могут быть аллергии, астма, проблемы с щитовидной железой и недостаток витаминов. Все эти факторы могут усугубить ощущение кома в горле при лежании на спине и требуют внимательного внимания и лечения. Поэтому, если у вас постоянно возникает подобное ощущение, важно проконсультироваться с врачом для выявления причины и назначения соответствующего лечения.
