Цистит – неприятное заболевание, которое чаще всего поражает женщин. Острое недержание, жжение и боль при мочеиспускании могут серьезно осложнить привычный ритм жизни. Статистика говорит, что около 1 из 5 женщин сталкивалась с циститом хотя бы раз в жизни.
Главная проблема заключается в том, что многие дамы сталкиваются с циститом неоднократно из-за неправильного лечения или его отсутствия. Чтобы избежать рецидивов или осложнений, важно правильно подходить к лечению и следить за своим здоровьем.
Основные симптомы цистита
| Частое мочеиспускание | Ощущение жжения при мочеиспускании |
| Необходимость посещения туалета по ночам | Болезненное мочеиспускание |
Пить больше воды для снятия дискомфорта
Старайтесь употреблять чистую воду без газа, травяного чая или простокваши. Ограничивайте потребление кофе и алкоголя, чтобы не раздражать мочевой пузырь. Если вы тяжело можете контролировать потребление воды, велика вероятность забыть выпить, установите напоминание на телефоне или на будильнике, чтобы выпивать стакан воды каждый час.
| Преимущества: |
|
Использовать теплое компресс для облегчения боли
Для создания теплого компресса можно использовать грелку с теплой водой, горячую бутылку с водой или специальные грелки. Необходимо нанести компресс на область нижнего живота, где чувствуется боль, и оставить на несколько минут. Тепло поможет расслабить мышцы и уменьшить дискомфорт.
Обратиться к врачу для назначения лечения
| Признаки того, что пора обратиться к врачу: |
| нарушения мочеиспускания; |
| повышение температуры тела; |
| появление крови в моче; |
| возраст пациента до 16 лет или после 65 лет; |
| беременность или кормление грудью; |
| сопутствующие заболевания почек. |
Избегать острой и кислой пищи для улучшения состояния
Для улучшения состояния и ускорения выздоровления рекомендуется исключить из рациона острую пищу (перченые блюда, специи, острые соусы) и кислотные продукты (цитрусовые, помидоры, маринованные овощи). Предпочтение следует отдавать легкоусвояемой, нежирной пище, богатой витаминами и минералами, которая поможет укрепить иммунитет и облегчит процесс заживления.
